Comment choisir ma Doula ?

Un choix du cœur, un lien de confiance.

Choisir sa doula, c’est bien plus qu’un acte pratique : c’est rencontrer une personne qui sera là pour vous, dans l’intimité de votre cheminement, avec bienveillance et authenticité. Face à la richesse des profils existants, comment trouver celle qui vous conviendra vraiment ? Voici quelques pistes pour vous guider.

Une diversité d’accompagnantes au service des familles

Les doulas exercent aujourd’hui dans toute la France, issues de formations diverses, de parcours de vie uniques, mais réunies par une intention commune : soutenir les familles avec respect, écoute et humanité.

Vous pouvez retrouver des doulas via plusieurs annuaires spécialisés ou réseaux professionnels, comme :

• LBDC – Annuaire des doulas formées

• Resalib

• Maternéo

• Des groupes Facebook locaux ou nationaux (par exemple : "Trouver sa doula", "Doulas & Naissances respectées", etc.)

Chacun de ces espaces vous permet de découvrir des profils différents, de lire les témoignages de parents accompagnés, voire de prendre un premier contact.

Bien plus qu’un diplôme, une posture

Les formations de doula incluent généralement des apports théoriques (périnatalité, physiologie, deuil, éthique...) et des expériences pratiques (écoute active, mises en situation, accompagnements réels). Mais au-delà du contenu académique, ce métier repose avant tout sur une posture d’accompagnement : être là, sans juger, dans la présence, la confiance et le non-agir.

La doula est formée à être un soutien émotionnel, physique et informatif, tout en respectant les choix des familles et les limites de son rôle non médical. Beaucoup poursuivent leur formation tout au long de leur parcours pour enrichir leur pratique.

Écoutez votre ressenti

Même si les compétences sont importantes, le plus essentiel reste la connexion humaine. Autorisez-vous à rencontrer plusieurs doulas avant de faire un choix. Demandez-leur de parler de leur parcours, de leurs valeurs, de leur façon d’accompagner. Écoutez ce que vous ressentez : vous sentez-vous entendue, respectée et en sécurité ?

Ce lien de confiance est au cœur de l’accompagnement. Il peut se créer dès les premiers échanges… ou demander du temps. Suivez votre rythme.

Avoir une doula c'est se sentir écoutée, soutenue et puissante. Sa présence apporte une immense confiance en la vie !

Une rencontre, pas un casting

Choisir sa doula, ce n’est pas “choisir la meilleure” sur le papier, mais celle avec qui vous vous sentez vous-même, libre et entourée. C’est une rencontre de personne à personne, pas une simple prestation.

Je suis Laura Deschamps, doula en Bourgogne, et à travers La Voix des Mères'veilleuses, j’ai à cœur d’ouvrir un espace d’écoute et de soutien, quel que soit votre moment de vie. Si vous cherchez une doula ou souhaitez simplement en parler, je suis là.

💜 Contactez-moi sur doula21.com.